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Nouvelle saison "Ateliers ZenLiner"
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Nouvelle saison pour les ateliers ZenLiner, nouvelle approche.
Grâce à mon expérience en art thérapie, j’ai fait évoluer ces ateliers vers un cheminement, qui se rapproche de ma méthode L.I.B.R.E, qui est au cœur de mon accompagnement d’art thérapie désormais.
C’est quoi le ZenLiner ? C’est une technique de répétition de motifs et une méthode de lâcher prise utilisé en psychologie pour se libérer des tensions, du stress, avec la répétition de motifs au feutre Liner.
Quelques recherches m’ont rapidement conduites aux arts ancestraux des Indes et d’Afrique, pour les représentations les plus connues.
Depuis la nuit des temps, les hommes dessinent dans les grottes, sur les murs, sur le sol, sur tous les supports qu’ils ont à leur disposition. Depuis la nuit des temps, ils les dessinent pour décorer, pour s'exprimer, ou en offrande. Depuis la nuit des temps, les hommes peignent pour exprimer la vie, leur quotidien. Depuis que les médecins s’intéressent à la psychologie, et aux bienfaits que l’expression créative peut avoir sur le cerveau, ces représentions de répétitions de motifs sont utilisées pour exprimer les ressentis et améliorer les problèmes liés au stress, l’anxiété, les troubles psychologiques.
J’ai nommé cette méthode ZenLiner, parce qu’on utilise un feutre de dessin appelé Liner, et que cette
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forme de représentation de motifs, participe à l'esprit « Zen ».
Je n’ai rien inventé, j’ai adapté ces méthodes de dessin à mon atelier "ZenLiner".
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Alors, pendant trois heures, je vous propose une immersion créative autour du dessin au Liner, ce feutre fin qui permet de créer une multitude de motifs délicats.
La réflexion autour des motifs, leur multiplication, et la concentration qu’ils demandent, apporte une grande sérénité. Peu à peu, le mental se calme, la respiration s’apaise, et le lâcher-prise s’installe.
L'atelier sera ponctué de petites capsules créatives, sensitives et expressives, pour explorer en profondeur toutes vos sensations en pleine conscience.
Cet atelier a l'effet d'un massage pour votre bien-être, une parenthèse pour vous retrouver.
Trois heures offertes à son monde intérieur, pour retrouver paix et sérénité.
Offrez vous une rencontre avec vous même.
Atelier ZenLiner
3 heures d’atelier : de 9h à 12h
Tarif : 50 €
3 participantes maximum
Au plaisir de partager ce moment de création et de quiétude avec vous.
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LES COURS INDIVIDUELS
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Ce mois-ci j'ai eu le plaisir d’accueillir deux élèves qui souhaitaient se lancer dans l'aquarelle, ou, retrouver les plaisirs oubliés de la peinture. Une initiation haute en couleurs, riche de techniques et d'échanges. Elles sont sorties de cette formation en aquarelle enthousiastes et motivées pour continuer seules à la maison, ou prolonger l'aventure à l'atelier. Un vrai plaisir pour moi de les accompagner dans cette initiation.
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Agenda
14/03 Atelier ZenLiner de 9h à 12h - à l'atelier - adultes - 50 € matériel compris
3 personnes maximum
28-29/03 Salon du bien-être à Monétay sur Allier
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03/04 Atelier ZenLiner de 9h à 12h - à l'atelier - adultes - 50 € matériel compris
3 personnes maximum
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Le printemps est bientôt là, les bourgeons montrent déjà le bout de leur nez, l'envie du grand air, de respirer, de vivre nos vies pleinement, ressemble à cette nouvelle saison naissante. Prenez le temps de vous rêver au parfum de printemps.
Arcenciellement 🌿
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