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Pourquoi ne pas l’arrêter quelques minutes, pour prendre un moment de lecture, d’inspiration et de poésie.
J’aimerai associer la musique à mes récits. Cliquez sur le lien vers une vidéo YouTube que je vous propose d’écouter en lisant ma Valkazette. Je vous invite à voyager dans mon univers. Vous êtes prêt pour l’expérience ?
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3ème escale : La musicothérapie
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Pour ceux qui ne le savent pas, je pousse la chansonnette depuis plus de 30 ans dans diverses formations rock, pop, jazz, etc. Durant mon parcours, j'ai notamment écrit un conte musical. Je suis auteur, compositeur, et je m’accompagne à la guitare. Je suis également chef de chœurs d’une chorale et anime des ateliers "voix".
Voilà en résumé mon portrait de musicienne !
Associer la musique à l’art thérapie sonnait comme une évidence. Alors bienvenue en "Musicothérapie".
Les bienfaits de la musique ne sont plus à prouver. D’études en études, on peut découvrir tous ses bénéfices sur les plans, psychologiques, émotionnels, physiques, spirituels, cognitifs et sociaux. Grâce à la musicothérapie, la santé, tant mentale que physique peut nettement s’améliorer, par des exercices bien précis visant à toucher tels ou tels troubles, comme par exemple, les troubles de l’humeur, la mémoire, la tension artérielle, le stress, et bien d’autres encore. Notre corps lui même n'est-il pas rythme ?
La musique se joue, c'est la forme active, et s’écoute, c'est la forme réceptive.
Par l’écoute, l’analyse de chansons, de textes, de morceaux instrumentaux, le consultant se sentira touché par les émotions ressenties et pourra faire un parallèle avec sa propre histoire. C'est l'effet miroir. Il prendra du recul, verra les choses sous un nouvel angle, la rationalisation étant souvent une grande avancée vers le mieux être.
Par le jeu de la musique, le rythme, le consultant devient l’instrument, la voix, les percussions corporelles, qui entraîneront un mouvement du corps et de l’esprit, libérant avec plus de facilité la parole et les émotions contenues.
Depuis la nuit des temps la musique est une forme d’expression libératoire, elle permet de délivrer des messages, des pensées, des émotions. Tout naturellement, elle fait partie intégrante d’une forme de guérison par la créativité. Elle a toute sa place dans ce voyage en art thérapie.
En Septembre, je vous dévoilerai "ma méthode signature", une longue réflexion et un travail approfondi autour de ces trois axes, l'écriture, l'expression créative et la musicothérapie.
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L'été à 'atelier.
L’été c’est la période des stages, des moments riches de découvertes, d’apprentissages et d’échanges grâce aux techniques ludiques que j’ai mis en place en arts plastiques.
C’est l’occasion de préparer scrupuleusement la rentrée.
Un travail de recherche de nouveaux projets arts plastiques, un travail de création avec la réalisation de croquis pour de nouvelles décorations en bois chantourné, et, cette année, une étude approfondie sur ma méthode "mieux être, mieux vivre avec l'art thérapie".
L’articulation de mes trois activités est au centre de ma réflexion. J’ai à cœur d’approfondir chacune d’elles, l'une me servant de levier pour servir l’autre. C’est là, toute la richesse de ma proposition.
C’est aussi le moment de ranger mes crayons, feutres, pinceaux et autres pastels, vérifier que tout le matériel est en état, tester les recharges, faire le point sur mon stock de trucs et bidules, bien classifié, mais que je peux oublier au fond de l’armoire. C’est lors de ce petit réassort que je prends conscience de tous les éléments à ma disposition pour développer la créativité de mes élèves.
En résumé, l’été, c’est chouette, et j’adore ces moments passés à l’atelier pour préparer la rentrée. J’ai eu du mal, je l’avoue, au début de mon activité à prendre le temps de la réflexion. Réflexion qui m’est indispensable aujourd’hui et qui me semble l’élément clé pour avancer, progresser.
L’analyse permet de voir ce qui fonctionne, ne fonctionne pas, ce qu’on peut améliorer, développer, booster… Comme de nouveaux horizons qui s'ouvrent à moi !
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MES PETITS TRÉSORS DE BOIS
Ce mois-ci j'ai choisi une collection girafe pour la toute petite Adèle, avec ce joli prénom et son portemanteau assorti. J'ai également souhaité vous montrer une cabane perchée réalisée sur mesure pour décorer un atelier de couture.
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AGENDA
Petit rappel :
Atelier ZenLiner le 14 Septembre,
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9h-12h. Il reste deux places.
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Reprise des cours arts plastiques du mercredi, le 18 Septembre, ils s'adressent aux enfants à partir de
5 ans, jusqu'à 16 ans.
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